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中國時報【林欣誼╱台北報導】

乃南亞沙將書名取為《美麗島紀行》,是向熱愛台灣的日本前輩作家司馬遼太郎的著作《台灣紀行》致敬,而近期除了《美麗島紀行》,日本文化研究學者四方田犬彥(見圖,摘自網路)《心悅台灣》一書也在台出版,以他2013至2014年來台擔任客座教授期間的觀察為基礎,描繪台灣的市井生活與文化面向。

書中他既走訪台北的萬華、大稻埕、台南府城,也書寫台灣的布袋戲、電影,以及陳映真、林懷民、夏宇等文化界人物,兩書同樣都表達了對台灣的探索與豐厚情感。

四方田犬彥1953年生於大阪,現於明治學院教授電影史,出版過多部研究韓國、香港以及亞洲電影的亞洲相關書籍。在《心悅台灣》序言中,他少見地將台灣與古巴相比,認為兩地都是亞熱帶小島、有著大片甘蔗田與椰子樹,同樣為多種族群與文化共榮;從地緣政治來看,都是冷戰體制下、與鄰近大國有緊張關係的軍事據點,最大不同則是古巴維持一黨獨裁;台灣已步入民主。

有趣的是,他一方面以旅人角度踏查台灣,一方面呼應對照各種台灣電影、文學文本,在萬華遊走時同時追尋著《龍山寺之戀》、《艋岬》等電影劇中情節,造訪大稻埕時則提起楊德昌電影《青梅竹馬》中來自迪化街的青年主角、《悲情城市》中的二二八事件場景;並從吳念真、王童、陳映真等三個文化人物,分析「現代台灣人的三種父親形象」。

書中以台北、台南為兩大章名,夾雜對台灣的文化研究和在地體驗,包括他跟著大甲媽祖遶境的特殊行旅、太陽花學運的現場觀察等等。

(中央社記者李先鳳花蓮縣24日電)時序入秋,中醫認為秋冬養陰是兒童「轉骨」好時機,花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任楊成湛表示,轉骨並非只吃補藥,而是培養均衡飲食、適度運動、充足睡眠等良好的生活習慣。

楊成湛指出,轉骨不僅在於長高,更重要的是透過調整臟腑機能和改善偏差體質,達到促進生長發育的目的。

他說,有些小孩先天脾胃氣虛,後天失調,長年食慾不振,導致形體消瘦;也有小孩是後天偏食、挑食引起,吃多了含糖飲料及零食,造成營養不均?或消化不良,建議這種小孩的轉骨方,應該先從改善腸胃著手,開脾健胃,而不是只吃補藥。

過敏疾病也會影響兒童生長發育,如鼻過敏長期鼻塞會使血氧濃度降低,易精神萎靡,鼻炎也造成嗅覺遲鈍,使得小孩食慾降低;氣喘則會干擾睡眠,睡眠不足,影響生長激素的分泌;若是過敏性腸胃炎,會影響吸收消化。

這些都可先以中藥調理治療,等過敏狀況改善後再給予轉骨中藥,可達事半功倍的效果。

此外,充足睡眠能刺激生長激素分泌有助於長高。持續運動也是很重要,尤其是跳躍運動,如打籃球、排球和跳繩等,都可刺激生長板生長。

楊成湛表示,中醫轉骨方需要特別注意進入青春期的時間點,青少年從10至12歲開始到16、17歲生長潛力最大;中醫轉骨時間點必須根據第二性徵的出現為基準點,太早亂吃補藥有可能會造成性早熟的後遺症。

中醫轉骨的原則是補脾益腎疏肝,男女調理轉骨也有差別,男生因常運動跌打損傷造成氣滯血瘀,調理的重點在於筋骨及氣血的調理;女生因有經期,所以要調經補血,預防貧血及經期腹痛的發生。

楊成湛說,現代青少年普遍長時間使用3C產品,缺乏運動,普遍出現肥胖、視力退化等問題,過去農業社會通用的「轉骨方」已不符合現代青少年的需要,所以需要透過中醫師辯證論治、量身打造專屬個人需要的轉骨方。1051124

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