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(中央社記者陳至中台北4日電)前總統馬英九今天傍晚到銘傳大學演講,被學生問到同性婚姻需不需要公投?馬英九強調,目前社會討論還不夠充分,「吃緊弄破碗」,應該要用「文火」慢燉。

馬英九提到,台灣公投一共辦過6次,都沒有通過,因為公投法的限制,投票率沒過半,會被當成否決。他主張先進行審議式民主,讓不同觀點的人可以一起討論,慢慢拉近彼此的距離,否則就算交付公投有了結果,還是會有不服氣。

馬英九今天到銘傳演講,一位學生發問,要求馬英九表態同性婚姻需不需要公投?馬英九說,台灣對於同性婚姻議題,社會討論還不夠充分。

他隨後幽默地說,自己不是同性戀,「雖然有人懷疑,但那是假的。」他在台北市長任內,首度編公務預算讓同志辦活動,讓台北成為亞洲對同志最友好的城市。但他對同志友善,是出於人權和文化的角度。

馬英九認為同志的權益要受到保障,他提到美國有一個武打明星和女伴同居十年,離異後女伴要求贍養費,訴諸法院。法院認為,兩人雖無婚姻之名,但有婚姻之實,判決要付贍養費。

馬英九以上述判決說明他對同性權益的看法,應該做到平等、不歧視,但如果婚姻、家庭制度要動的話,就需要好好討論,「吃緊弄破碗。」不是要拖,而是讓每一個層面都得到適度的討論。

他強調,民主不是靠投票,而是要各讓一步,貿然公投或修法,會發生嚴重衝突,應該慢慢磨、慢慢燉,而且要用「文火」來燉才好。10自慰套60104

(中央社記者田裕斌台北17日電)從小胖到大,被朋友喚做「豬油」的導演鄭智文,本來覺得胖胖的也很可愛,但在女友性感內褲離開他後,為了挽回女友,竟在2年內減掉將近40公斤,如何做到的,讓「豬油」告訴你。

鄭智文是台灣近年來少見的新銳導演,導過不無線跳蛋少舞台劇,但很少人知道,他從小到大就是個胖子,最高紀錄體重曾經破百。

鄭智文說,促使他下定決心減肥,主要是因為當時女朋友離他而去,為了挽回他,決心減肥,花了2年的時間,體重從110公斤降至72公斤,最厲害的是,至今「沒有復胖」,鄭智文特地公開3大減肥秘訣,有心減肥的人可以試試看。

一、每天1200大卡熱量要吃夠

鄭智文說,減肥雖然要忌口,但絕對不能吃得不夠,每人每天需要基本的1200大卡熱量,一定要攝取到位,如果想以「不吃」消耗脂肪,若回歸正常進食,身體吸收的速度會比以前來得快,反而容易復胖。

二、不要只做一種運動

第2個顛覆一般人減肥印象的是:「不要只做一種運動」,鄭智文解釋,如果一直從事一種運動,身體容易習慣,消耗熱量的效率就會降低,所以想有效率地減肥,就要隔一段時間就轉換運動形式,例如跑步 1個月,之後就改騎自行車1個月,再換成游泳1個月,就可以維持熱量燃燒的速度。

三、三餐倒過來吃

「把三餐倒過來吃」,也是減肥最重要的一點,一般人早餐吃得可能較簡單,晚餐可能吃得最豐盛,但有心減肥的人必須把順序倒過來,早餐多吃點、午餐正常吃、晚餐簡單吃,最好傍晚6點之後就不要進食,而且「絕對不能吃宵夜」。

雖然當初是為了挽回女友才減肥,但鄭智文笑說,減肥減得太專心,減肥成功後,女友也被追走了。不過,自己也因為瘦下來受惠不少,同樣一句話,過去劇團成員可能嫌他說話不得體,現在則會說:導演好風趣;前輩也打趣說,現在年輕藝術家都要纖細一點,比較容易找到補助。

由於經過這段減肥經歷,鄭智文甚至因此發想一齣舞台劇「月半物語」,描述一個胖子變瘦後內心的對話,發現不要為了別人眼光,反而自己不開心。

鄭智文也得意地說,瘦子真的在工作上、社交上比較吃香,因為變瘦,他也真的交到正妹女友。1051217

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